La psychothérapie vise, au travers de la relation avec la ou le thérapeute, à aider le patient à aller mieux. Il existe de nombreuses techniques psychothérapeutiques ouvrant un large choix d’approche.
L’accompagnement que je propose est basé sur la parole, non seulement celle du patient mais aussi la mienne. Par cet échange attentif et bienveillant, une alliance se crée entre patient et thérapeute. Au cours des ces échanges, j’aide la personne à faire des liens, à mettre en relations certains éléments de sa vie, à accueillir les émotions qui surgissent.
L’écoute au sein de cette relation particulière permet un apaisement, une meilleure compréhension de soi et des autres. La personne peut alors être attentive à son épanouissement et, plus consciente de ses potentiels, vivre à son rythme ses propres changements.